Du anpassar dig mer än du behöver. Du säger ja när du menar nej.
Du formulerar vad du vill i termer av vad andra kan acceptera och du har gjort det så länge att du knappt vet vad du faktiskt vill längre.
Det här är inte ett karaktärsfel. Det är en strategi du lärt dig. Och nu är det dags att lära dig en ny.
7 steg till otyglad frihet
hur du går från anpassning till inflytande utan att bli någon annan
FÖR DIG SOM
Du gör dig lagom, inte för mycket, inte för lite, och det kostar dig energi varje dag
Du har svårt att säga vad du verkligen vill, för du är så van vid att anpassa dig
Du förhandlar ner dig själv innan någon ens har sagt nej
Du vet att jantelagen sitter i dig, men vet inte hur du lossar på greppet
Du är trött på att ta plats på andras villkor
Du anar att det finns mer av dig än du visar
KURSENS KÄRNA
Den här kursen handlar inte om att lära dig nya tekniker eller bli en bättre version av dig själv. Det handlar om att se de mönster som håller dig tillbaka – och välja medvetet istället för automatiskt.
Du lär dig skillnaden mellan att påverka genom manipulation och att påverka genom verkligt inflytande. Och du börjar röra dig mot det senare.
"Du kan inte förändra något du inte ser. Och du kan inte se det förrän någon visar dig var du ska titta."
KURSINNEHÅLL
DAG 1
Var läcker din kraft och energi ut? Du identifierar var din duktiga flicka håller dig tillbaka inom områden som pengar, makt, tid och uppmärksamhet.
DAG 2
Du lär dig förstå skillnaden mellan spelad hjälplöshet och verkligt inflytande och får bekänna ärligt för dig själv var du väljer manipulation över makt.
DAG 3
Vad vill du egentligen?
Du släpper censuren och skriver fritt – stort, själviskt, absurt. I den listan finns nycklar till vad du faktiskt behöver.
DAG 4
Du får lära dig använda beröm som ett kraftfullt verktyg för att kunna påverka dynamiken i de relationer som frustrerar dig mest.
DAG 5
Istället för "är jag tillräcklig?" lär du dig ställa frågan åt andra hållet och lär dig därmed att skifta perspektivet från att bli utvärderad till att utvärdera.
DAG 6
Du lär dig förkroppsligad makt och att använda den kraft som redan lever i din kropp, inte bara i huvudet.
DAG 7
Vi knyter ihop allt och börjar titta på vem du skulle du vara om du faktiskt levde utifrån det du nu vet och hur du kan ta dig dit.
VAD INGÅR
Förinspelade moduler
En modul per dag. Varje video är 6-8 minuter med Christina och Maria Direkt, ärligt och utan fluff.
Workbook för alla 7 dagar
Konkreta övningar och reflektionsfrågor kopplade till varje modul. Du jobbar i din egen takt.
Livstidsåtkomst
Kom tillbaka när du behöver. Gör kursen igen om ett år. Materialet är ditt för alltid.
Engångsbetalning. Moms ingår
Självstudiekurs · 7 moduler + workbook · Livstidsåtkomst
VAD ANDRA SÄGER
OM KURSSKAPARNA
Meditationslärare & Ljudtekniker
Christina är meditationslärare, yogalärare och ljudtekniker med lång erfarenhet av att kombinera somatiska och kontemplativa metoder. Hon undervisar på Insight Timer och skapar kurser och workshops kring personlig utveckling.
Samtalsterapeut & Coach
Maria är samtalsterapeut och coach med djup förståelse för de mönster som håller oss tillbaka. Hon möter varje dag kvinnor som vet att de är mer än det de visar och hjälper dem hitta tillbaka till sin egen kraft.
VANLIGA FRÅGOR
Är den här kursen live eller förinspelad?
Kursen är förinspelad så du kan starta när du vill.
Du har livstidsåtkomst, kom tillbaka så många gånger du vill.
Behöver jag göra en modul per dag?
Kursen är upplagd som en 7-dagars upplevelse och vi rekommenderar att du följer den strukturen, men du bestämmer själv ditt tempo. Materialet fungerar lika bra om du gör det över en 14 dagars period.
Behöver jag några förkunskaper?
Nej! Den här kursen är designad så att du ska få stor behållning av den vare sig du har deltagit i kurser med oss tidigare eller om det här är första gången.
Hur lång tid tar varje avsnitt?
Mindre än 10 minuter, men resultaten kommer sträcka sig mycket längre.
Var kan jag vända mig om jag har fler frågor?
Maila oss på [email protected] så svarar vi så snart vi kan!
REDO?
7 steg. 279 kr. Och ett liv där du slutar göra dig lagom.
279 kr · Engångsbetalning · Livstidsåtkomst